Un día después de que al menos 19 niños fueran asesinados en una escuela en Uvalde, Texas, las comunidades de Massachusetts están luchando para mantener a los niños seguros y hablarles sobre el tiroteo.
La ansiedad de los padres puede transmitirse a los niños y dar como resultado una respuesta física. La psicóloga clínica Dra. Natalie Alexis dijo que los padres deben escuchar a sus hijos, validar sus sentimientos y tener una conversación honesta.
"Cuando un niño sufre estrés, especialmente los niños más pequeños, a menudo no tienen las palabras para expresar lo que sienten, por lo que pueden internalizar parte de ese estrés y sabemos que el estrés tiene un impacto en nuestros cuerpos", dijo Alexis.
El estrés puede provocar dolores de estómago, dolores de cabeza y problemas para dormir en los niños pequeños, según Alexis, si no son capaces de procesar sus emociones.
La Dra. Rachel Merson, directora clínica del programa de tratamiento del miedo y la ansiedad en niños y adolescentes de la Universidad de Boston, ofreció consejos a los padres que tienen estas conversaciones difíciles con sus hijos en casa.
"Como padres, no necesitamos proporcionar muchos detalles, pero abrir un canal de conversación a través de algunas preguntas abiertas puede ayudar a los niños a sentirse más seguros y cómodos", dijo Merson.
Las investigaciones muestran que en situaciones difíciles, a menudo son los padres los que están más ansiosos que sus hijos, razón por la cual Merson dijo que es de vital importancia que los padres manejen sus propias emociones.
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"Los niños se darán cuenta del hecho de que los adultos que los rodean se sienten incómodos y algo no es seguro, y eso desencadenará la ansiedad de un niño más que solo ver algo en las noticias", dijo Merson.
