El siguiente contenido ha sido creado en colaboración con Hartford HealthCare. Este contenido no representa las opiniones del equipo editorial de Telemundo Nueva Inglaterra. Haz clic aquí para conocer más sobre Hartford HealthCare.
Cuando se trata de los cuidados preventivos y estar al día con las pruebas de detección, los hombres suelen ser difíciles de convencer. Ya sea por vergüenza, inconformidad u opiniones tradicionales sobre la masculinidad (ser fuertes y superar los dolores), un sorprendente tercio de los hombres aseguran no tener la necesidad de realizarse chequeos anuales.
Para combatir estos mitos, Movember fue creado para informar, concientizar y recaudar fondos para las investigaciones relacionadas a diferentes cuestiones de salud masculina. Concebido originalmente en Australia por dos amigos que querían que el bigote se pusiera nuevamente de moda, el movimiento de Movember suele ser confundido con No-Shave November, un evento que toma lugar durante el mismo mes e implica no afeitarse el vello facial como parte de una campaña que recauda fondos para la investigación del cáncer.
Aunque algunos participan de Movember sólo para divertirse, vale la pena resaltar las cuestiones claves que cubre. A pesar que algunas como el paro cardíaco y la salud mental pueden afectar a cualquiera, otras como el cáncer de próstata o testicular son particulares para los hombres.
Así que déjate crecer el bigote este noviembre mientras aprendes sobre el significado detrás de Movember y los temas de salud que el movimiento tiene en cuenta.
Cáncer de próstata y testicular
El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte por cáncer entre los hombres estadounidenses. Aún así, las cifras son bastante positivas para aquellos diagnosticados en etapas tempranas—un 96 porciento de los hombres diagnosticados con cáncer de próstata sobreviven 5 o más años después.
Los síntomas varían entre cada paciente, pero los más comunes incluyen dificultad para orinar, dolor o sangre en la orina o el semen, y dolor en la espalda, cadera o pelvis. La prueba de detección más común para este tipo de cáncer es la del antígeno prostático específico (PSA por sus siglas en inglés), un análisis de sangre que mide los niveles de PSA: mientras más alto sea el número, también lo serán las probabilidades de que ese paciente tenga cáncer de próstata. Otra prueba común pero no tan eficiente es el examen digital rectal (DRE por sus siglas en inglés).
El cáncer testicular, por el otro lado, es un tipo de cáncer poco común y para sorpresa de muchos, uno que afecta más a los hombres de 15 a 45 años. La buena noticia es que es altamente tratable e incluso si se detecta un poco más avanzado, es probable a ser curado. Sin embargo, detectar el cáncer temprano es clave pata encontrar el mejor tratamiento posible: dejar que la enfermedad se extienda limita sustancialmente las opciones disponibles.
Los factores de riesgo para el cáncer testicular incluyen que los testículos no descendidos (criptorquidia), un historial familiar de cáncer testicular, y edad y raza—los hombres blancos y jóvenes corren mayor riesgo. Y aunque no existe un examen específico para detectar cáncer testicular, una prueba de marcadores tumorales puede detectar células cancerígenas en el cuerpo. La mayoría de los casos de cáncer testicular, sin embargo, suelen ser detectados por los mismos hombres.
Incontinencia
La incontinencia se refiere a la pérdida del control de la vejiga. A pesar de ser más común entre las mujeres (principalmente debido al embarazo, parto y la menopausia), aproximadamente 3.4 millones de hombres en Estados Unidos sufren de ella, y suele estar relacionada a problemas de la próstata. La gravedad de la incontinencia puede variar, y ciertas bebidas y alimentos como el alcohol, la cafeína o el chocolate pueden estimular la vejiga.
Este problema se puede prevenir e incluso tratar manteniendo un peso saludable, practicando ejercicios del suelo pélvico, incorporando más fibra a la dieta y evitando fumar.
Paro cardíaco
Alrededor del 11 porciento de los hombres sufrirán un paro cardíaco antes de los 70 años, en comparación con el 3 porciento de las mujeres. El paro cardíaco es una pérdida abrupta de la función cardíaca, la respiración y la conciencia. Esto no debe confundirse con un ataque al corazón, donde se bloquea el flujo de sangre a una parte del corazón. Sin embargo, una similitud que comparten es que si no se tratan de inmediato, ambos pueden ser fatales. Si bien el paro cardíaco tiende a ocurrir repentinamente—de hecho, la muerte cardíaca súbita es la principal causa de muerte natural en los EE. UU.—los síntomas como molestias en el pecho, dificultad para respirar y palpitaciones pueden aparecer mucho antes del paro real.
Si ves a alguien sufrir un paro cardíaco, ¡ayúdalo! El tiempo es crítico en este caso y realmente puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Llama al 911 o a la ayuda médica de emergencia y, mientras esperas su llegada, realiza RCP a la persona a razón de 100 a 120 compresiones por minuto.
Salud mental
Puede ser el último en esta lista, pero ciertamente no es el punto menos importante. Controlar tu salud mental es tan importante como realizarte un examen físico. Y mientras que las mujeres son más propensas a sufrir enfermedades mentales, los hombres tienen menos probabilidades que las mujeres de recibir tratamiento de salud mental. Los hombres también tienen más probabilidades de suicidarse que las mujeres y tienen entre dos y tres veces más probabilidades de abusar de las drogas.
Como sucede en varias áreas de la salud, los hombres no siempre obtienen la ayuda que necesitan debido a los roles de género internalizados—puede que vean las enfermedades mentales y los tratamientos adecuados como un signo de debilidad.
La salud mental es un asunto complejo y los síntomas varían según el trastorno, las circunstancias y otros factores. Sin embargo, los ejemplos comunes incluyen sentirse triste o deprimido, una capacidad reducida para concentrarse, cambios de humor extremos, alejamiento de amigos y actividades, y cambios importantes en los hábitos alimenticios. Una vez que empiezas a prestar atención, es más notorio de lo que piensas.
Si sospechas que un ser querido puede estar sufriendo una enfermedad mental, habla con él y muestra tu preocupación. Si bien puede ser difícil y no siempre logres convencerlos de obtener ayuda profesional, siempre puedes ofrecer tu amor y apoyo.
Los expertos de Hartford HealthCare están listos para responder cualquier pregunta que puedas tener sobre Movember y los diferentes problemas de salud que afectan a los hombres. Haz clic aquí para obtener más información sobre Hartford HealthCare.
