El siguiente contenido ha sido creado en colaboración con Hartford HealthCare. Este contenido no representa las opiniones del equipo editorial de Telemundo Nueva Inglaterra. Haz clic aquí para conocer más sobre Hartford HealthCare.
Si sufres de obesidad—y, según los datos del CDC, el 42 por ciento de los estadounidenses la padece —es posible que hayas comenzado a considerer una cirugía para bajar de peso. O puede que la decisión esté tomada. Pero, de cualquier manera, ¿qué pasa después de la cirugía? ¿Cómo puedes esperar que sea tu vida?
Tomar la decisión de someterse a una cirugía para adelgazar es un paso importante que debes evaluar con el apoyo de un equipo médico. Sin embargo, ten en cuenta que la cirugía para bajar de peso es solo el comienzo de un largo proceso. Aún tendrás que hacer el esfuerzo de comer alimentos saludables, controlar el tamaño de las porciones, hacer ejercicio y visitar regularmente a tu equipo médico. Así lograrás prevenir recuperar el peso y la reaparición de problemas médicos.
Aquí te contamos cómo puede ser la vida después de la cirugía bariátrica.
Qué esperar después de la cirugía
Comenzarás con una dieta de alimentos líquidos o purés y, después de unas semanas, poco a poco irás agregando alimentos blandos y, más adelante, alimentos regulares. Tu cirujano te orientará y hará recomendaciones específicas según tus necesidades.
Al principio, te sentirás lleno rápidamente—a menudo después de unos pocos bocados de comida sólida. Eso se debe a que tu nueva bolsa estomacal o manga gástrica aguantará poco después de la cirugía una pequeña cantidad de comida. Incluso cuando la bolsa o manga se expanda más adelante, es posible que no aguante más de una taza de comida masticada. En comparación, un estómago normal puede contener hasta cuatro tazas de comida masticada.
Algo más a tener en cuenta: tu cuerpo experimentará una serie de cambios después de perder una cantidad de peso considerable. Estos cambios pueden incluir piel en exceso o flácida y pérdida de masa muscular. Habla con tu médico sobre las opciones para reducir el exceso de piel.
Adoptar hábitos saludables
No lo olvides: la cirugía bariátrica es una cirugía mayor para ayudarte a perder peso y brindarte una vida más saludable. Pero la cirugía es solo un paso en el proceso; se necesita un compromiso a largo plazo para que los resultados duren y no recuperar el peso perdido. Inmediatamente después de la cirugía, debes incluir nuevas rutinas en tu vida, especialmente comer comidas más pequeñas y hacer ejercicio con frecuencia.
Por el lado de la dieta, tu equipo de especialistas te enseñará qué puedes comer y qué debes evitar. Además, te explicarán cómo, en el futuro, deberás dejar de comer cuando te sientas satisfecho, no cuando te sientas lleno. Comer hasta que te sientas lleno todo el tiempo puede estirar la bolsa o la manga del estómago y reducir la cantidad de peso que pierdes.
Si estás considerando la cirugía como una opción para bajar de peso, es importante trabajar con tu médico de atención primaria, cirujano bariátrico y un profesional de la salud física para desarrollar un programa que aborde lo que funcionará mejor para ti.
Los médicos del Hartford HealthCare Medical & Surgical Weight Loss Center han participado en miles de cirugías para bajar de peso y pueden ayudarte a decidir si eres un buen candidato para la cirugía—o si la cirugía es la mejor opción para ti. Haz clic aquí para obtener más información sobre cómo pueden ayudarte en este proceso.
