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Si bien octubre suele evocar imágenes otoñales y motivos de Halloween, te animamos que agregues el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama a la lista. El conocimiento es poder, sobre todo cuando se trata de tomar el control de tu salud. Es por eso que hemos resumido—en números—todo lo que necesitas sobre la prevención y el tratamiento del cáncer de mama.
10 por ciento de mujeres hispanas y Latinas tendrán cáncer de mama en sus vidas
El cáncer de mama sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer entre las mujeres latinas. Y vale la pena señalar que los números varían entre las diferentes poblaciones latinas: los casos de cáncer de mama son más altos, por ejemplo, en Uruguay que en Honduras. Pero independientemente del país de origen, una cosa que todas las mujeres hispanas tienen en común es la falta de acceso a exámenes de detección, tratamiento e información sobre ambos.
9 factores que aumentan tu riesgo
Como ocurre con la mayoría de las enfermedades, ciertos factores de riesgo pueden aumentar la posibilidad de que una mujer desarrolle cáncer de mama. Si bien algunos no se pueden controlar, es importante saber dónde te encuentras en el espectro. Si tu riesgo es mayor, debes consultar con tu médico y asegurarte de no estar atrasada con tus mamografías y autoexámenes. Nueve factores que te ponen en mayor riesgo incluyen:
- Edad: La mayoría de casos de cáncer de mama se encuentran en mujeres de 50 años o más. Por ende, los profesionales médicos recomiendan mamografías anuales a partir de los 40 años. Esta recomendación se debe a que cada vez hay más mujeres jóvenes recibiendo un diagnóstico de cáncer de mama.
- Historial previo de enfermedades o cáncer de mama: Si has tenido anomalías en los senos o cáncer en uno de las mamas, existe una mayor probabilidad de que el otro también desarrolle la enfermedad.
- Historia familiar: Tu riesgo aumenta si un pariente cercano, como una madre, hermana o hija, ha sido diagnosticada en el pasado. También hay ciertas mutaciones genéticas que se transmiten de padres a hijas.
- Exposición a radiación: Tu riesgo también aumenta si el tratamiento fue dirigido a tu pecho y realizado de joven.
- Obesidad: Tener sobrepeso u obesidad, especialmente después de la menopausia, aumenta el riesgo.
- Tener tu primer período a una edad temprana/comenzar la menopausia a una edad avanzada: Cuanto más expuesta esté una mujer al estrógeno y la progesterone, mayor será su riesgo.
- No haber estado embarazada/tener un hijo después de los 30: Además, cuantos más embarazos a término tenga una mujer, menor será la probabilidad de que desarrolle cáncer de mama.
- Terapia hormonal posmenopaúsica: De nuevo, la sobreexposición a las hormonas femeninas puede tener un rol en el desarrollo de cáncer de mama.
- Consumo de alcohol: El riesgo aumenta con cada unidad de alcohol consumida al día.
8 síntomas comunes y señales de advertencia
El cáncer de mama puede presentarse de muchas maneras. Sin embargo, los ocho síntomas y señales de advertencia más comunes incluyen pezones retraídos o invertidos, dolor en los senos, bultos, secreción del pezón, hinchazón, enrojecimiento o sarpullido, cambios en la textura de la piel o un bulto alrededor de la clavícula o la axila. Esto, sin embargo, no es una lista exhaustiva. Si encuentras cualquier otra anomalía o cambio en tu seno, o si algo no se siente bien, saca una cita con tu médico lo antes posible.
7 formas de prevenir el cáncer de mama
Así como ciertos factores pueden aumentar tu nivel de riesgo, existen medidas preventivas que las mujeres pueden tomar para disminuir la probabilidad de desarrollar cáncer de mama. Las siete formas más efectivas de prevenir el cáncer de mama incluyen las siguientes:
- Programar una mamografía anual: Si bien esto no necesariamente evitará la enfermedad, sin duda puede ayudar a detectar posibles signos de cáncer en las primeras etapas de la enfermedad, preparando así el camino para opciones de tratamiento más exitosas.
- Autoexamen: Revisa tus senos por lo menos una vez al mes. Si encuentras cambios o bultos inusuales, habla con tu médico de inmediato.
- Limita el consume de alcohol: Si decides beber, limita la cantidad a no más de una bebida al día.
- Ten una rutina de ejercicios: Intenta ejercitarte por lo menos 30 minutos cada día. Empieza con algo fácil—como una caminata por tu barrio—para establecer una rutina.
- Manten un peso y dieta saludable: Esto no solo reduce el riesgo de cáncer de mama, sino que también te ayudará a llevar una vida más saludable en todo sentido.
- Limita la terapia hormonal posmenopáusica: Pregúntale a tu médico por otras alternativas más naturales para limitar tu exposición al estrógeno y la progesterona.
- Quimioprevención: Esto generalmente se reserva para mujeres con alto riesgo e incluye tomar medicamentos bloqueadores de estrógeno. Pregúntale a tu médico si crees que puedes calificar para este tratamiento.
El 6 por ciento de los diagnósticos de cáncer de mama llegan a la Etapa IV
Gracias a las herramientas de detección temprana, como las mamografías y los autoexámenes, los casos de cáncer de mama ahora se detectan mucho más temprano que antes. Sin embargo, alrededor del 6 por ciento de las mujeres diagnosticadas tienen cáncer que se ha propagado fuera de la mama y los ganglios linfáticos regionales en el momento del diagnóstico, también conocido como cáncer de mama metastásico o avanzado. Y si bien los avances en las opciones de tratamiento pueden mejorar y prolongar la vida de los pacientes, es por eso que la detección temprana es tan importante en esta enfermedad.
5 años: La tasa de supervivencia del 90 por ciento de los diagnósticos de cáncer de mama invasivo no metastásico en los EE. UU.
La tasa de supervivencia promedio de 5 años en adelante para las mujeres en los Estados Unidos con cáncer de mama invasivo no metastásico es del 90 por ciento. Si el cáncer solo se encuentra en el seno, esta cifra aumenta al 99 por ciento. La mayoría de los cánceres se diagnostican en esta etapa.
4 etapas del cáncer de mama
Al igual que con la mayoría de los tipos de cáncer, hay cuatro etapas de cáncer de mama, y varían de menos a más agresivas.
- En la Etapa I, el cáncer es pequeño y no se ha propagado a los ganglios linfáticos ni a otros tejidos vecinos.
- En la Etapa II, el cáncer ha crecido, pero aún no se ha propagado.
- En la Etapa III, el cáncer ha crecido y probablemente se ha propagado a los tejidos vecinos.
- En la Etapa IV, el cáncer se ha propagado a otros órganos. Esto también se llama cáncer avanzado o metastásico y, desafortunadamente, generalmente es incurable.
Los 3 tipos más comunes de cáncer de mama
Si bien muchos tipos diferentes de cáncer de mama afectan a las mujeres, los tres más comunes son:
- Carcinoma ductal in situ, donde las células cancerosas aún no se han propagado al tejido cercano.
- Carcinoma ductal invasivo, donde las células cancerosas comienzan en los conductos y se diseminan al tejido cercano.
- Carcinoma lobulillar invasivo, donde las células cancerosas comienzan en los lobulillos y se diseminan al tejido cercano
2 minutos
Para poner en perspectiva los efectos del cáncer de mama, cada dos minutos una mujer en los Estados Unidos recibe un diagnostico de cáncer de mama. Cada minuto, en algún lugar del mundo, una mujer muere de la misma enfermedad.
1x mamografía anual, 1x autoexamen mensual
La detección temprana es clave para protegerse y aumentar las tasas de supervivencia del cáncer de mama. Al programar mamografías una vez al año y autoexaminarse los senos una vez al mes, mejorarán enormemente las posibilidades de supervivencia y tendrás acceso a más opciones de tratamiento.
Estar al tanto de tu salud no tiene por qué ser difícil. Los expertos de Hartford HealthCare están listos para ayudarte en esta travesía y responder cualquier pregunta o inquietud que puedas tener sobre el cáncer de mama. Haz clic aquí para obtener más información sobre Hartford HealthCare.
