Consejo de salud: El Suspiro Psicológico

Si está buscando tomar un descanso en su día, la Dr Tara Swart, neurocientífica, profesora sénior y afiliada de investigación en MIT Sloan School of Management, tiene ejercicios de respiración que puede hacer para reducir su estrés en cualquier momento y en cualquier lugar. Uno se llama El Suspiro Psicológico. Presentado por Nissan.