Bienestar

Como ocurre con todas las preocupaciones relacionadas con la salud, la detección temprana depende tanto de los avances medicos como de la responsabilidad personal.

Priorizar la salud a principios de año es una práctica común; sin embargo, muchos se enfocan únicamente en ejercitarse y comer saludable. Y aunque estos hábitos ciertamente son clave para llevar un estilo de vida saludable, los cuidados preventivos suelen ser olvidados.

Aquí hay algunas maneras en que puedes hacer precisamente eso.

A pesar de toda su diversidad, tradiciones y belleza, los latinoamericanos en los EE. UU. también enfrentan altas tasas de factores agravantes que apuntan a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, pero no tiene por qué ser así.

En hoyDía, Mariana Bermúdez, psicóloga especialista en parejas, nos dio sus consejos. Para ver más de Telemundo, visita https://www.nbc.com/networks/telemundo

El Año Nuevo suele ser el momento ideal para plantearte algunas metas. Y, para la mayoría, perder peso será uno de ellas. De hecho, según diferentes encuestas, más del 50 por ciento de los estadounidenses buscarán perder peso, hacer más ejercicio y tener una dieta más saludable.